zB.: die Auswahl unserer Nahrungsmittel Viele Menschen glauben, Demenz beginnt mit den ersten Gedächtnislücken. Doch die Forschung zeigt etwas anderes: Die Prozesse, die später zu einer Demenzerkrankung führen können, beginnen oft Jahrzehnte früher. Während wir unser Leben leben, Karriere machen, Kinder großziehen, Angehörige pflegen und versuchen, allen gerecht zu werden, wirken Faktoren auf unser Gehirn ein, die wir häufig unterschätzen: Chronischer Stress. Schlechter Schla

Demenz ist längst kein Thema mehr, das nur „die anderen“ betrifft!!! Vielleicht denkst du gerade an deine Mutter, deinen Vater oder deine Großeltern. Vielleicht kennst du jemanden, der immer häufiger dieselben Fragen stellt. Vielleicht hast du selbst schon Angst davor, eines Tages betroffen zu sein. Und genau deshalb müssen wir über die Zahlen sprechen. Nicht um Angst zu machen. Sondern um bewusst hinzusehen. Denn Demenz ist längst zu einer der größten gesundheitlichen und ge

„Mama erkennt mich manchmal nicht mehr.“ Ein Satz, den viele Angehörige von Menschen mit Demenz irgendwann aussprechen. Oft leise. Oft mit Tränen in den Augen. Und fast immer begleitet von einer Mischung aus Trauer, Hilflosigkeit und Schuldgefühlen. Demenz verändert vieles. Sie verändert Gespräche. Sie verändert Gewohnheiten. Sie verändert Familienrollen. Und manchmal fühlt es sich an, als würde man einen geliebten Menschen Stück für Stück verlieren, obwohl er noch da ist. Wä

Manchmal erzählen mir Menschen:„Ich weiß gar nicht, wo unsere Nähe hin ist.“„Wir lieben uns – aber irgendwie sind wir kein Team mehr.“ Und jedes Mal spüre ich diese stille Sehnsucht dahinter –die Sehnsucht, gesehen, gehört und gehalten zu werden. Doch Beziehung heilt nicht, wenn der andere sich verändert.Beziehung beginnt zu heilen, wenn du verstehst, was in dir – und in deinem System – wirkt. Du bist Teil eines größeren Ganzen In der systemischen Beratung gehen wir davon au

Komm mit mir auf Deine Entgiftungsreise Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk. Tag für Tag leistet er Unglaubliches: er filtert...

In unserer schnelllebigen Welt fällt es vielen Menschen schwer, zur Ruhe zu kommen. Der Kopf ist voller To-Do-Listen, Termine und Sorgen....

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